Üdvözöllek a MomBack programban!
Először mindenképp hallgasd meg a „Köszöntő” szövegét, hogy tudd hogyan haladhatsz a programmal, hogy mit csinálj, ha 1-1 edzés nem jön össze, hogy mit csinálj hosszabb kihagyás, betegség esetén.
Lépj be a Fitmummy Nelli-Posztpartum kör zárt Facebook csoportba (https://www.facebook.com/groups/3798628400460966 ). Ha felmerülne kérdésed tedd fel a csoportban, ezzel másnak is segítessz. Szívesen válaszolok a privátban is a kérdésekre, de ha a kérdés olyan, ami úgy gondolod mindenkit érinthet, írj nyugodtan a csoportba.
Az edzéstervet ide kattintva éred el
Bónusz anyag
A bónusz videóban Eisenbacher Dóri szexuálpszichológai szakpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta beszél a szülővé válásról, ugyanis a gyermek születésével anya és apa is születik.
Ha úgy érzed szükséged lenne szakemberre, Dóri biztosít számodra 20% kedvezményt az első online konzultáció alkalmával. Ha úgy érzed valami nem jó, ha úgy érzed elakadtál, vagy csak jól esne valakivel beszélgetni az anyaság kevésbé napsütéses oldaláról.
Írj Dórinak a eisenbacher.dora@gmail.com email címre vagy küldj neki üzenetet instagrammon:https://www.instagram.com/anya.pszichologus/ és „használd” a DN20 kuponkódot.