Minden, amit a szülés utáni regenerációról tudnod kell

Engedd meg, hogy még egyszer gratuláljak neked! Légy büszke magadra mind a várandósság, mind pedig a szülés miatt. Köszöntelek, mint testére tudatosan figyelő Édesanyát.

A videót lejjebb találod

Ha további segítségre van szükséged és/vagy érdekelnek további szülés utáni regenerációt célzó gyakorlatok, torna, hegregeneráció, az alábbi elérhetőségeken megtalálsz: